SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

17 miesiecy

Czy chodziło Ci o: "17 miesięcy"?

  • Szerokie biodra

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam Mam 17 lat i ćwicze już od kilku miesięcy . Mam dość szerokie biodra i według mnie wygląda to źle ;/ Szerokość barków 113 cm szerokość bioder 91 cm. Wzrost 186 cm waga 72kg pokaż na zdjęciu jak to wygląda , czy na pewno to kwestia samych bioder

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1557 Data: 2018-04-26 23:29:13 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Pomoc trening na klate

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 84 Wzrost : 184 Cel treningowy : rzezba Staż treningowy na słowni : 6 miesięcy Uprawiane inne sporty : bieżnia Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :full siłownia Dieta : jest mało węgli , dużo białka Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : Hi-tec [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 730 Data: 2010-03-09 19:32:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobor odzywek potrzebna pomoc i opinia.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała dobrze zbudowany lecz troszke fatu sie znajdzie ;/ 2) wiek 17.8 3) waga/wzrost 88.5 170cm 4) staż treningowy 31+miesiecy 5) cel cyklu- super hardkorowa masa bez wody. 6) stosowane już wcześniej suplementy -troche ich bylo super pump max,shock,storm,creatine explode glutamina explode, [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1459 Data: 2011-10-19 13:32:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek 17 lat, staz 3 lata, nie bralem wczesniej SAA, w przeciagu 6 ostatnich miesiecy zrobilem 3 cykle kreatyny oraz HMB. po skonczonym cyklu chcialbym przybrac masy miesniowej a stracic tkanke tluszczowa

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1653 Data: 2006-04-06 20:48:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grupowanie partii mięśniowych...

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 62kg Wzrost : 184cm Cel treningowy : masa ze szczególnym naciskiem na klatke i biceps Staż treningowy na siłowni : 7 miesięcy Uprawiane inne sporty : wychowanie fizyczne w szkole Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia Dieta : Mam, staram się stosować, niestety nie w kazdy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1424 Data: 2009-09-05 22:54:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy warto trenowac

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    17 latków 62 kg, 182cm wzrostu ćwicze ponad pół roku ale teraz nie tyję WOGÓLE. Nie mam diety, nie mam narazie kasy na gainera Kupiłem kretkę Hi-Tec'a. Będę robił ładowanie i poźniej 5g/dzień rano. No i moje pytanie wiąże się właśnie z kretką. Wiem że lepiej najpierw "bawić" się gainerkiem, ale żebym ja przytył te pare kg to bym [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2851 Data: 2005-04-30 22:33:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak trenować ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wiecej (wlasciwie to wiecej) cwiczylem przez kilka lat, a gdy poszedlem na silownie w ciagu miesiaca przegonilem wielu starszych(mialem 13 lat) kolegow, ktorzy mieli po 4-6 miesiecy stazu. Poza tym umialem juz czuc miesnie, niestety wiele lat minelo jeszcze zanim zaczalem wyczuwac jaka intensywnosc zapodac. Przerost ambicji... Cwiczenia [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1184 Data: 2006-07-22 09:33:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB + Thermo fat burner + L-karnityna

    Post
    Odżywki i suplementy

    mam 17 lat moj staz na silowni to ok 5 miesiecy moj wzrost to 184 cm waga 111kg (ogrom) biceps 42.5 pas 115 max wycisk na laweczce lezac 108 kg no wydania mam 660 zl dzieki za szybka odpowiedz

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3195 Data: 2006-08-01 12:49:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz tłuszczu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki za tak szybką odpowiedź 1. Zdjęcia nie mam, a nie mam teraz czasu na robienie. BF - 13,3 %, typ budowy - endomorfik 2. 17 lat 3. 89 kg, 187/188 cm 4. Cwiczę sztuki walki 3/4 lata. Przez ostatnie 8 miesięcy ćwiczyłem na siłowni i dużo przytyłem . 5. Mniejsza tkanka tłuszczowa, lepiej wyrzeźbione mięśnie. 6. Stosuję BCAA ActivLab w tabletkach [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2178 Data: 2016-05-10 12:50:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hi Tec Creatine XXS czy S.A.W czy...

    Post
    Odżywki i suplementy

    2) wiek-17 3) waga/wzrost-85/187 4) staż treningowy-41 miesięcy 5) cel cyklu-masa mięsniowa 6) stosowane już wcześniej suplementy-bcaa,nitrobolon,xpand,białka,kreatyna,cytocell,spalacze itd 11)przewidziane finanse na cykl-120zł

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1911 Data: 2011-10-14 19:41:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka , strasznie słabo.

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : M Wiek : 17 Waga : 80 Wzrost : 181 Cel treningowy : Sucha masa mięsniowa,powiększenie obwodów Staż treningowy na siłowni : całościowo 9-10 miesiecy Uprawiane inne sporty : ATV ;D , slyszałem ze tez zaliczane do sportów ^^ Dostęp do sprzętu - full osprzęt siłownia Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : Wczesniej [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2558 Data: 2010-05-15 13:37:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mm 1986 wiadomo, że autor wzbudza kontrowersje , o to kilak cytatów , z jego strony, pewnie już czytałeś na animalu w wersji bardziej rozbudowanej. Ja tego nie oceniam, tylko patrze na punkt widzenia, bohatera np faworyzowania, boldenonu. Trochę o HGH , żeby nie tracić wątku, kilka cytatów. HGH 1. Ogólne info: a) Daje trójwymiarowy wygląd, [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4232 Data: 2016-08-12 08:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbo i siła

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wiek 17 lat, staz 5 miesiecy. Niedawno robilem hst, ale nie skonczylem negatywow, bo zachorowalem. Masa poszla w gore +3 kg, a sila ani o grama. Przed HST bralem 65 kg na klate przy wadze 62 kg. Teraz przy wadze 65 kg biore tyle samo. Tak ja mowilem masa idzie mi jak szalona, obwody tez, a sila nic ;). 2 tygonie temu zrobilem regeneracje i [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1621 Data: 2005-03-29 11:47:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hormon Wzrostu

    Post
    Doping

    W wieku lat 23 to praktycznie niemożliwe.Mówię Ci to na przykładzie moim jak i wielu kolegów stosujących ten środek . W wieku 17 lat osiągnąłem 181 cm wzrostu, mimo 4 przebytych w tym czasie cykli z użyciem hgh , każdy ponad półroczny ,w wieku 24 lat , nadal mam 181.Znam kilka osób , które stosują hgh bez przerwy już od kilkunastu miesięcy , [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1404 Data: 2012-10-19 20:13:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyjmowanie neuroleptyków

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Neuroleptyki to trucizny które niewiele dają jeśli nie masz omamow/urojen większość blokuje receptory dopaminy co wiąże się z wysokim poziomem prolaktyny a ta obniża testosteron do tego chloroprotixen blokuje też receptory h1 co wiąże się z sedacjaa i zwiększonym laknieniem wpływa też na niektóre receptory serotoninowee obniżając temperaturę [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2519 Data: 2019-08-17 10:46:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zapomniałem %-) juz daje 1. WIEK: 24 2. WAGA: 103 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 44-45 nie wiem -klatka: nie wiem -udo: nie wiem -talia: z 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: nie wiem :-D 3-4 ? 6. DIETA: -białko: około 2,5-3 -węglowodany: coś około 300g -tłuszcz: jak leci. aktualnie małe komplikacje ze wszystkim %-) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 988 Data: 2014-10-28 12:12:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na siłe na wakacje

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : mezczyzna Wiek : 17 ( za miesiac 18 ) Waga : 62 Wzrost : 178 Cel treningowy : siła i masa Staż treningowy na siłowni : 5 miesiecy Uprawiane inne sporty : czasami biegam Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : lawka, wyciag, drazek,gryfy,hantle Dieta : brak Przeciwskazania medyczne : oszczedać kolana Zażywane [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 698 Data: 2014-05-06 16:14:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Next Cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Znowu zapomniałem :P Wiek: 17 lat Waga/Wzrost: 83,5/175 Staz Treningowy: 8 miesiecy w tym 2 miechy przerwy Cel Cyklu: Siła Stosowane Suplementy: Hemorush,Mesomorph,BCAA, Olimp Creatine Jabłczan,monohydrat Dieta : Dieta jest na na powolny wzrost masy :) Finanse na cykl: 150-300 zł Od kwietnia cwiczyłem juz solidnie do listpoada i w listopadzie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1542 Data: 2013-02-16 21:51:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Next Cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    6 miesiecy treningów, 17 lat i taki suple ja Meso juz byly?? hardcorowo widac , nie do konca mądrze jednak, chyba ze jakas slabsza wersje miałes bo juz sie pogobiłem w tych wersjach Meso Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-02-16 21:54:37

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1542 Data: 2013-02-16 21:54:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW cel masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć :M Wiek :17 Waga :60 Wzrost :173 Cel treningowy :masa Staż treningowy na siłowni :6 miesięcy Uprawiane inne sporty :sztuki walki Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : nie Zażywane suplementy : nic

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 877 Data: 2009-04-28 12:47:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)